排毒花茶是以排毒、養顏為目的所配制的茶飲。精選最具安撫、鎮靜作用的茶葉和天然草本植物，日常飲用，

不同程度的失眠者能夠提高睡眠質量。睡前飲一杯可舒緩緊張情緒，改善睡眠；有效幫助皮膚新陳代謝，美容

健膚。那排毒花茶有哪些呢？

 

乾菊花茶

把幾朵乾菊花放入杯中，然後直接用開水衝泡即可。常喝這款菊花茶能夠消脂肪、清熱解毒，還能夠降血壓。

喜歡吃肉的朋友可以多喝這款菊花茶喲！

 

檸檬茶

將半個檸檬榨汁，然後用溫水衝泡好後就可以飲用了。

還可以根據自己、個人的口味加入適量的蜂蜜。這款檸檬茶不僅能夠美白肌膚，還能夠排毒消脂、去油膩。

不能用開水衝泡喲，不然會破壞檸檬中的維生素C。

 

玫瑰花茶

准備好5g的玫瑰花，然後用溫開水衝泡就可以飲用。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，還能夠滋潤養顏。

 

羅漢果茶

羅漢果茶制作方法也非常簡單，直接用開水衝泡就可以了。

常喝羅漢果茶不僅可以美容養顏，還能夠減肥瘦身。

 

枸杞茶

將一小抓枸杞放入水杯中，然後用開水衝泡5分鐘，衝泡好之後就可以開始飲用了。

喝枸杞茶有潤腸的功效，有助於排便，如果你有便秘等問題就可以飲枸杞茶喲。

柚子茶

將柚子與蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡，10天之後就可以將一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然後用開水衝泡。這款茶飲不僅能夠排毒養顏，還可以預防減肥反彈喲。

 

 

艾蒿茶

艾蒿茶可以排出我們身體裡多余的水分，從而達到消腫的作用。同時，艾蒿茶還有利尿解毒的作用，長期減肥不成功的人不妨喝艾蒿茶試試看。

 

百合花茶

百合花茶微甜，香味芬芳，性微寒，具有清心安神、潤肺止咳的作用，能治肺癆久咳、咳唾痰血，同時也具有一定的排毒、美容養顏功效。百合花具有較高的營養成分和藥用價值。晚上睡不香、經常驚醒的人，多飲百合花茶有安睡作用，飲用時可加少許冰糖沖泡。

 

金銀花茶

金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花為清熱解毒之良藥，既能清裡熱，又能散表熱，主要用於治療各種癰腫瘡毒、熱毒血痢及溫熱病等。 家長在夏季的時候可以用金銀花給兒童泡澡，以防痱子痢疾。

 

薰衣草茶

薰衣草是一種馥郁的紫藍色的小花，又名“寧靜的香水植物”，可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠，可驅風、鎮靜，消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛等。安定神經、紓解壓力，可令緊張情緒快速松弛，解除焦慮，幫助入眠，具促進食欲、養顏美膚的功效，也可治療初期感冒咳嗽，改善頭痛，安定消化系統，是治療偏頭痛的理想花茶。

 

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